心地よい筋肉痛で起きた本日。
実は昨日からジムに通い始めました。
友人の @blenda0305 かどんどん綺麗になるから、素敵だなーと影響受けてワタシも❤︎
#thebodyride
パーソナルトレーナーさんがマンツーマンで教えてくれるので、どんなトレーニングが自分のカラダに合っているのかも、しっかり分かるのが嬉しい。
今までは、なんとなーくやっていた筋トレも、どこを美しくしたいか、どんなカラダになりたいかによっても違う。
カラダを変えることで、ランニングのパフォーマンスも上がるはず。
blogに感想も綴っています。
『ミドサー身体を変えたい決意。』
体組成計で全部測って知って、なるほどーと思った昨日。
ここからの自分の変化が楽しみだなぁー。
#thebodyride #gym #pr #personaltraining #body #making
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