@出岡美咲: ランニング、トレーニング終わりには 30分以内にタンパク質を摂取する事を心掛けてます。 それだけで 筋肉の付き方が変わってくるよ #runlife #runni…

ランニング、トレーニング終わりには
30分以内にタンパク質を摂取する事を心掛けてます。🍴
それだけで 筋肉の付き方が変わってくるよ❤️😈 #runlife #running #healthyfood #healthylifestyle #chicken