@長友佑都: 今日は午前はチーム練習、午後は自宅でトレーニング。 テクノジムのランニングマシーンが届いたので、20分のランニング、FLOWINで体幹トレ、ヨガをやって強く、し…

今日は午前はチーム練習、午後は自宅でトレーニング。
テクノジムのランニングマシーンが届いたので、20分のランニング、FLOWINで体幹トレ、ヨガをやって強く、しなやかな身体目指します💪
#training
#myhome
#TECHNOGYM
#myrun