レッドスムージーーーーーー♡
肌を出す前はこやつにいつも神頼み！😹
@mybreakredsmoothie
昔は断食とかしてましたが、
リバウンドしてしまうので
栄養をしっかり取りつつ、、
痩せやすい身体作りの１つとして
毎日、間食代わりに。夕食代わりに。
重宝しております♡
#diet
#smoothie #redsmoothie
#mybreakredsmoothie
そして♡
明日21時よりBS11にて放送です♡
グルメなど長崎五島列島の魅力が存分につまってます！
見たら旅に行きたくなりますよ😻
極上の旅の模様をぜひ、みてください！
最高だったので、ライラップでも行きたいなーともくろみ中♡
旅は自分と向き合える時間。
http://www.bs11.jp/special/sp/iland-gotourextutou/
ちなみに長崎国際テレビ（NiB）さんでは4月14日午後4時から放送みたいです！
WACOCA: People, Life, Style.