とある日のおうちごはん🙆♀️
このサラダ🥗
お気に入りに仲間入り！
食物繊維のあるものを食べると
安眠効果につながるんだって✨
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作り方は
ルッコラを水切りして、アボカドとトマトを食べやすい大きさに切ってドレッシングを和えました。ドレッシングはレモン汁と黒ごまとマスタード(岸田先生 が粒マスタードが好きと言っていたのでわたしは粒マスタードにしたよ)と蜂蜜を混ぜ合わせたもの。
ホイル焼きで鮭に塩を振り塩レモン(普通のレモンでもいいよ。を乗せてあったらパセリをまぶしてグリルで焼いて載せたら出来上がりー！最後にごま油をさらっと垂らしても美味しい♡
#くみずきっちん
#サラダ
#ヘルシーご飯
#dinner
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