福西さんとトレーナーの木場さんとトレーニングしました!
最初に入念に身体をほぐして、ストレッチした後、FLOWINとチューブで体幹トレをしました。
福西さんともいろいろ話しができて、勉強になり刺激をもらえました!
@takashi_fukunishi
@katsumi.koba
#福西崇史
#木場克己

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