@長友佑都: 福西さんとトレーナーの木場さんとトレーニングしました！ 最初に入念に身体をほぐして、ストレッチした後、FLOWINとチューブで体幹トレをしました。 福西さんとも…

福西さんとトレーナーの木場さんとトレーニングしました！
最初に入念に身体をほぐして、ストレッチした後、FLOWINとチューブで体幹トレをしました。
福西さんともいろいろ話しができて、勉強になり刺激をもらえました！
@takashi_fukunishi
@katsumi.koba
#福西崇史
#木場克己