最近控えていた反動なのか、小麦や甘いものが欲しくなる。
(昨日のPMS話、みんな悩んでるんだね😭メンタルもズドーンと落ちる時期だから、ちょっと分かち合えた感じがしてホッとしました)
なら自分で作ったものなら罪悪感減るかーとパンケーキな朝。
桃やメロン、キウイの夏のフルーツとミントを盛って爽やかに。
同じカロリーでも、ながら食いするのと、ちゃんと食べるぞーと向き合うのじゃ、満足度が違う。
さ、今日も頑張ろう！！
氷たっぷりのグラスに熱い紅茶注ぐのって気持ちいい🍹
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