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This is third day since I started diet. My weight is surely going down, but the speed of losing my weight is certainly not the same like when I was young… I feel as I get old, the metabolism goes down. So, I will start the training to increase the metabolism. I would like to get my physical condition closer to the one at my young age.
ダイエット始めて３日目。
体重着々と減ってます。
が、、
やはり若い頃の減り方とは
違う。
明らかに、、
年齢とともに代謝が落ちているのだなと
思い知る。。
よって
今日から代謝を上げるトレーニングに、
若い頃の自分に近づこうと
思います。
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