自分を仕事にするルール


✅【体を(無理なく)鍛える】


去年の11月に彼氏にフラれたことがきっかけで

(※その後復縁🙆‍♀️)

始めたパーソナルトレーニング、
すぐフェードアウトするかと思いきや、
ちゃんと続いてる…!


週1って多くないけど
続けたら体は変わるもので。


前より自分の体が好きになったし、.
(筋肉が育っていくのは嬉しい)
体動かすと気持ちが前向きになる。


電車移動含めたら、
週1でもつらいって思うことあるけど
長く健康に働くためには
必要な時間&お金の投資だな―と。


通ってるのは東新宿のDEED @deed_gym.tokyo ってところです。食べあるキングの本谷亜紀ちゃん
@akichi0518 の紹介で。 興味ある人がいたら、
初回トライアルは 60分 5000円でやってるそう👌


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