後藤真希のキレイを支える3つのこと[3THINGS]

後藤真希のキレイを支える3つのこと[3THINGS]

[音楽] スプリングをご覧の皆様、こんにちは。 ごと巻きです。え、本日は3つの質問に 答えていきたいと思います。 [音楽] 嬉しかったこと。その25周年を迎えるに あたってデビューから本当にたくさんの 方々に出会ってきたんですけど、やっぱり メンバー含め、プロデューサーさん含め、 こうスタッフさんだったりとか、いろんな 共演者の方だったりとかとの出会いって いうのはすごい自分にとって嬉しかった ことなのかなと思ってます。 ああ、でもうーん、デビューから振り返る とちょこちょこありますね。例えばそのお 洋服衣装だったりとかメイクだったりとか こんなに短いスカートで踊るのとかこんな にバレリーナみたいな服着て パフォーマンスできるのとかやっぱり自分 のその時のビジュアルだったりとか好きな ものとは逆方面のお衣装とかを着る機会が あると恥ずかしいってなったことはあり ます。 なんとかギリギリまで抵抗してみるんです よ。いいんですか?パンツ見えちゃいます よとか言ってスタッフの皆さんにアピール はするんですけど、結果そのまんま ステージに行くことになることが多いので 最終的にはふーんとこう思いながらも ちょっと頑張ってパフォーマンスします。 悔しかったこと。ああ、でもうーん。ま、 色々悔しかった経験みたいなものはあるん ですけど、ま、何が悔しいかってやっぱ 自分の中でこういう自分になりたいって 思ってある基準値を作ったとして、その 基準値に満たないとかやっぱそういう時が 時々あるんですよね。 やっぱそういう時はすごく悔しいというか、こうやって歌いたいのにこうできなかったとかお芝居いとかもそうですけどこういうお芝居したかったけど難しかったとかやっぱできなかったことにやっぱすごい悔しいなっていう気持ちが出てきますか? でも泣いたりとかやっぱそういうのはあまりないんですけどやっぱそれが例えば次できるようにじゃないですけどこうなん だかんだ影で努力していくっていうのがやっぱ積み重ねていくことで次にやっぱ繋がるのかなとは思っています。そうですね。まずはインナーキャアで食事面で言うと最近焼きを積極的に取るようにしてます。 [音楽] よく有名なのが鮭ケだとアスキさちとかだ と思うんですけど、あのエイジングにも もちろんいいのと筋肉にも良かったり、 疲労回復だったり、記憶力向上だったりと か、もちろんお肌にもすごくいいので積極 的に取るようにして1日1食もしくは2日 に1食とかそれぐらいになってもいいから 食べるようにしてインナーケアができたら いいなって思ってます。あとは外からの ケアとかは紫外線対策はきっちりとしつつ もちゃんとパックだったりとかそういう 保湿も欠かさずやるようにしていますね。 あとは良い睡眠を必ず取ること。やっぱ 睡眠はお肌と体にも直結してくると思うの でそこはやっていただくといいのかなって 思ってます。寝る前に私はストレッチを するという風にしていて、やっぱ ストレッチをすると深呼吸をしながら ゆっくりやるので、こう自立神経を整え たりとか、あと深呼吸することで繋がっ たりとかそういうのもあるし、あと体が 整っていくっていうのもあるので、特に 骨盤周りとかほぐしてあげたりとか、こう 柔らかくしてあげると体型維持にもつがる のかなと思ってます。なので睡眠プラス 体型維持にもいいよっていう感じですね。 あの、やっぱ例えば顔がたるんできたりと かそういうのってやっぱ年齢を重ねると 当たり前に出てくることだと思うんです けど、あのそれで結構顔回りをゴリゴリ 揉んじゃったりっていうかマッサージして こう流したりとかってやられてるのかなっ て思っちゃうんですけど、私は直接顔に 触れないようにしているんですよね。て いうのもやっぱ皮膚って伸びちゃうじゃ ないですか。なので、こうマッサージをし ているだけでもこの摩擦で皮膚が勝手に 伸びていってしまうんですよね。なので私 は顔回りはせずに首だったりとかこの フェイスラインだったりとかこういう指で 押してあげるんですけどこう斜めにして ここをほぐしてあげたりとかこうほぐして あげるとかあとは全然ここから離れてるん ですけど結構この辺をこうやって マッサージを例えば30秒してあげる。手 をパーにしてやってあげるとか、3本指で こうここをストレッチさせてあげるとか、 そういうのでこの辺の針とかそういうのが 増しになってくるとこのフェイスラインを こうバーって引っ張ってるのを緩めて くれるんですよね。なので、こう ブルドッグ顔にならないというか、そう いうケアにつがるのかなと思うので、 やっぱ顔は気になるんだけど直接顔にする のではなく、顔のその下の首だったりとか デコルテだったりとか、この腕回りをやっ てああげるのがいいのかなって思ってます 。 [音楽] どうぞ。家にプールが欲しい。 もマスクをつけたらメイクがし上がってるようにしたい。一瞬で髪の毛が伸びるスプレーが欲しい。 あ、そうですね。思いました。自分で言っててもプールが欲しいって言ったのもやっぱりこう体型維持をしやすいし体に負担がないものでトレーニングできないかなと思ってプールでした。体力作りに。はい。そうですね。 [音楽] えっと、ソーダウィアライブ はとてもモーニング娘の中では結構 はっちゃけた元気の出る楽曲だったりする んですけど、でもモーニング娘の代表局 って言ったら何なんだろうって考えた時に よくテレビでこう昔の映像が紹介されるの をよく見ると思うんですけどその中だと ラブマシーンとか恋愛レボリューション 21とかザピースとかが目立ってたくさん 流れてる印象があって、で、そうだ、 Vライブはあんまりそこにこう流れてこ ない楽曲ではあるんですけど、なので あえてちょっと歌ってみたいなって思った んですよね。ま、グループで歌っている 楽曲なので、1人で歌うともちろん1人の 恋にもなるし、世話しなく歌ってるので どこで行き継ぎしようみたいになんだ曲で もあるんですけど、あのレコーディングし たやつを聞いたら結構かっこよくまとまっ て仕上がっていたので、すごい良かったな と思ってます。で、メモリー青春の光、 あとはナイトオブ東京シティ。この2曲は 私がモーニング娘に加入する前の曲なん ですけど、両方とも私の中のあの モーニング娘のイメージだった曲なんです よね。加入する前までは結構大人っぽくっ て歌って踊れてちょっぴりセクシーでって いうのが私のモーニング娘のイメージだっ たので本当それにぴったりの楽曲だなって ます。あとはあのファンの方の中で隠れ 名曲と言われてる2局だったりもするので 私が加入した頃はツアーとかで結構 コーラスを担当することが多かった2局な んですけど今回は自分1人でどう表現 できるかなと思って入れてみました。もう 本当にアレンジは結構原曲に忠実な アレンジをしていって、でもやっぱ結構 しっとりとうまくまとまった仕上がりに なったなとは思っていますね。あとより 1人で歌ってる分感情があちらこちらに 行くこともなく1人の感情として歌えるの で、そういうところも1人で歌ってみるに はすごく良かったなと思います。 うん。 え、10月の15日に、え、五藤巻きの アルバムコレクションがリリースされます 。え、今回のアルバムはコレクションンっ ていうタイトルの通り、もうファッション シをしているかのような感じで聞けるもう どの曲も全然こう違いがあって楽しめる ような曲になってます。その中に モーニング娘時代の曲が入っていたりとか 最新曲が入っていたり、花村さんとの コラボ曲のチェケラが入っていたりとかも するので本当に楽しんできると思うので 是非皆さん手に取って聞いてみてください 。ありがとうございました。ごときでした 。 [音楽]

気になるあの人が、大切にする“3つのこと”を披露する連載「3 THINGS」。
活動25周年を迎える後藤真希さんに、
01.「25年間の活動で一番◯◯だったこと」
02.「奇跡の若さといわれるキレイを支える3つの美容法」
03.「もしも3つ願いが叶うなら!?」
の3つについてインタビュー。

Newアルバム「COLLECTION」についても詳しくお話を伺いました！

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New Album「COLLECTION ／ MAKI GOTO」
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2025年10月15日 Release CD全７TRK収録 3,000円（税込）
品番：AVCD-63752 POS：498806463752/2 (avex trax)
【収録内容】
01: そうだ！We’re ALIVE
02: Memory ⻘春の光
03: NIGHT OF TOKYO CITY
04: Which? Prod. Giga
05: What?
06: チェケラ ／ 後藤真希 feat. 花村想太(Da-iCE)
07: チェケラ (Instrumental)

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完全⽣産限定BOX
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CD4枚＋Blu-ray3枚 計7枚組＋豪華特典付 29,900円（税込）
品番：AVZD-63748〜51/B〜Ｄ POS：498806463748/5 (avex trax)
【CD：DISC 1「COLLECTION」】
New Album「COLLECTION」と同内容
【CD：DISC2〜4】初回限定⽣産のみ
DISC 2：ALBUM「SWEET BLACK」＋「ONE」リマスター
DISC 3：ALBUM「Gloria」＋「LOVE」リマスター
DISC 4：ALBUM「愛⾔葉(VOICE)」リマスター
【Blu-ray DISC１〜３】初回限定⽣産のみ ・収録時間：約150分予定
DISC 1：後藤真希ハロー！ プロジェクト時代MusicVideo集
DISC 2：AVEXリリースMusicVideo集＋「チェケラ」 MVメイキング映像
DISC 3：後藤真希ライブ映像セレクション
【完全⽣産限定BOX特典】 ☆永久保存版・豪華BOX仕様
・完全撮り下ろし豪華フォトブック
・「COLLECTION」ロゴ⼊りサーモタンブラー
・オリジナルアクリルスタンド

［衣装］
トップス¥33,000、スカート¥39,600／共にバウム・ウンド・ヘルガーテン(エスアンドティ)、その他スタイリスト私物

［STAFF］
ヘアメイク／青山志津香（vicca） スタイリスト／山科美花

＃後藤真希＃美容＃3things

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