【生理の悩み】肌荒れ、PMS、むくみ対策、試してよかった生理用品について紹介します！

【生理の悩み】肌荒れ、PMS、むくみ対策、試してよかった生理用品について紹介します！

他の柄です今日はですね前からちょっと 行ってみたかった企画で女の子の生理に ついてちょっとお話ししていこうかなと 思います私が普段使っているものとか今 まで使った方も微妙だったらっていうもの とかいろんなもう 私の主観になっちゃうけどあのいいなと 思ったものをちょっと今日コーナー と思います まず 誠意 辺できっていうのはいっていうなら あの今までの私の セールに流れて言うと多さとか 和合高生の時とかは結構重かっ 中学校的とかは軽かったんですけど高校 じゃなんかすごい 重く感じていたいとかお腹が痛いとか コンディションが悪くなんだとか それがずーっと今まで続いてて 最近は生理前の肌荒れもなくなったけど フェル t 使う前までは z されて前 月くるシーンで ました これもバランスって凄いなって思うんや けど 本当にもうすっごい顔がテカテカするし めっちゃなのか 油がでに皮脂がすごく出ちゃう時期は めちゃくちゃはずあれしてますあと bms の結構ひどかったから それは運動を始めてから なくなりました完全にはなくなってない けどまぁ尻だったって感じ すごいイライラしたりとか 悲しくなったりとかっていう波はほんと 30代 の落ち着いてますね 若い時の方がサボっちゃうか 私を運動とかして自分のストレスを日ごろ からケアするようになってから 楽になったから ちょっとそのイライラとか なんかメンターの不安定さとかを感じる方 は運動がすごくいいのかなと思いますそれ メンタルが安定すると聖霊前のドカ食いと かも全然マシになるんですよ 主はもうコンビニ行って買っちゃる何か 買って ケーキ 中クリ n out ポテトチップス取った 感じでやってたけど今尾根の全然 なくなりました不思議とカフェ頃のスト ですけどすごい大事だ 思うわ pms 飲み薬とかもいろいろ飲んだけどピルとか の2月になったし ベレーんだけど 究極 ストレスを自分で日ごろからケアしていく と全てがうまくいくっていうのをとなって 頃 図でいうと えっとオーガニックコットンのなった金に 換えてから生理痛が本当になくなりました 完全になくなったわけじゃないけど もうもともとすっごい重かったりとか 痛かったりとかしたところ 全然 楽 キュッパ 普通のナプキン使ってるとあの 給水っ張りも が四球はちょっと冷やすんですよだから デリケートな時期にすごく 体を冷やすものをつけていると冷えて痛み がもっとひどくなったりとかするんです けど 嘘額に鎮痛剤いらなくなっあるとか明らか な変化が感じられたこのやっぱすごい 違うなーっていうのを してて いろいろな整理グッズも試しました隠れ 計画とか タンポン 私と救世所 けど私が 無難に オーガニックコットンのナプキンが一番 合ってました なんか では 作ったり外したりする時がすごくて1回 つけちゃえば楽だよって 私はあの 付けたり外したりする あの時間が ダメだったのと 手も汚れるしちっちゃくして中であっって 膨らませるんですよねでもそれがとうまく できなくてめっちゃをずかしかっ 慣れちゃえばね楽なんだろうけど オーガニックコットンの端分だけでてるの で 今までは介在ですをネットで買ったりとか したんですけども普通にネットロック スターとかでも本当に行くとと思っとっん 頃それを選ぶようにしてます 西小っは 結局 も0 内接日目とかはちょっと死んだけど漏れ ないんですよちゃんとでもなんか自分が 今日ちゃいくなちゃった魔法のように消え てなくなるわけじゃなくて普通型推して 結局されをちゃんと洗わなきゃいけないし だから あと結構音だむしろ後セーグルするすべき こ した毛もそんな z 長く 持つものじゃないからコスパでいう4 あんまり良くはないの シュタゲってやっぱねっ いい ルーティンで書いてたさん3カ月ごとに 変えたほうがいいと言う 言われたりとかするかなあんまり同じした けど長く点けないんであればちょっと高い 割高かなって ただその 守れないっていうことで買うとは凄い完了 しました今のすごいんだっていう感動が ありますね 結局なくなるわけじゃないから 私はそう まあ マメに変えられるほうがいいな [音楽] を 仕事でそれこそ 言って衣装で絶対ながら食べいけないって いう滝とか 仕事の時はすごい 撮影の時は寄ったりするし えっと撮影じゃなくてもマメに多分をて あらいけないかな 時4の時を あったりします いろんなアイテムを持てば持つほど自分が 楽になっていくから それで結局 いろいろ試した結果 やっぱをエリックなくキーがいいなって しかもなんかそのもちろん友達のことか そういうなんか買うのが高かったんですよ なぁ 最近これ使っている得意使ってるって全部 聞いて試すんですけど やっぱ自分にパッド合わないって 自分の不快感とかを 感じなければ ん 今は本当 今までもむくんだりとかをしますけど めっちゃ 糸川もう 神から温めすぎて足うか辛いんん かんぽの マーサプレ紹介反射紹介した4組のアプリ をちょっと面倒ん あと ヘム鉄 mz岩館をするぞ入ってますそうこれも サプリで紹介したけどヘム鉄飲み始めて から貧血が本当になるくなりました もともともうは行く前旅人グラカラクラ からしてたんですね 立ちくらみがなくなったし 山たちはすごい 憲法これが一番大きいかま 上達 のでちょっと整理度もたいなっていう方は ラッキーのちょっとをがで包むようにして みるとか ほんの少しの工夫で音を選ぶかだけでも すごく楽になったり 本当に生って大変だかちょっとずつ工夫し ながらさっぱりとか 選ぶアイテムとかで あっていくっていうことを私は体感したの で ぜひぜひか ぜひぜひ何か参考になればうん 何か少しでも参考になれば 嬉しいです興和が少しでも役に立った よーって思ってくださったりチャンネル 登録とグッドボタン宜しくお願いします じゃじゃあまた次の動画でお会いし ましょうバイバイっ

女の子が月に一度しんどくなっちゃう日。避けられない日。
そんな日々を、少しでも楽に出来たら良いよね♡

0:00 OP
0:25 生理遍歴
1:05 生理前の肌荒れについて
1:27 PMSについて
2:54 生理用品について
7:20 むくみや貧血におすすめのサプリなど
7:58 少しの工夫で随分楽になりました
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#生理 #PMS #対策