@yogafest_jp 2019 last weekend🧘♂️ 先週末は毎年恒例のヨガフェスタでした。たくさんの方々が参加してくださり、ありがとうございました！！
12年目の今年は「おうちヨガ」に加え、始めて呼吸法&瞑想法のレクチャーをしました。正直、時間が足りなくてもっとやりたかった！！ 瞑想は毎日の習慣になっていて、私にとってはエネルギー充電のような時間。
また来月もヨガレッスンする機会がありますので、また詳細わかり次第、こちらにお知らせしますね🤗
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