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#お風呂上がり #ストレッチ #石原さとみ
46 Comments
頑張る!
早速やってみました。伸びてる感じが気持ちいいですね
配信からすぐ来ました!お風呂上がりとお風呂前とお風呂中と、3回頑張ります!
早速やってみたよ👍綺麗なフェイスライン…欲しい❣️
目指せ!女優😍(笑)
これ、首の辺りがめちゃくちゃ伸びて気持ちいい😆
フェイスラインもスッキリするし肩こりも改善出来そう👍頑張ろ✨✨
胸鎖乳突筋ストレッチ!これ、やってるー。でも、石原さとみにはなれてない(笑)今の美人さんは人中(鼻と口の間の線)が1cmと短いのが特徴らしく、歳とると顔の筋肉が垂れて長くなり老け顔になるそうなので顔のマッサージも頑張ってるよ!
小3の姫こと月姫(るな)も女優ストレッチ~と聞いたら夢はモデルだから飛んできて一緒に早速やってみた👍痛気持ちいい。より痛かった🥲
T-Crewのみんなで目指せ!石原さとみだね🤣
気持ちよかったです👍
普段、これほど首を傾ける事が無かったので、やってみたら、とっても気持ちが良く、スッキリしました💕
伸ばすと気持ちいいし、簡単にできるからお風呂上がりのルーティンにします
こんなに首スジを伸ばすことなんてなかったから、すっごい気持ちくてスッキリしました~❤
毎日のルーティンに組み込もう🎵
目指せ!石原さとみ👍(のフェイスラインwww)
凄く伸びて、気持ちいいですね😊
お風呂に入った時に、毎日のルーティーンにしてみます🤗
カウントの向こう側から聞こえるたろちゃんの声にキュン😍 女優ライブラリ作った😁
すぐ終わるので続けやすいですね!カウントとっていただくのも有難いです🍀
目指せ石原さとみさんの胸鎖乳突筋(笑)
あまり首すじを伸ばす事がなかったので、3分間のストレッチで気持ちが良かったです。毎日続けられそうです。
石原さとみになりました🤗
やっぱイケメン😍
お風呂上がりに,首がスッキリしました。
毎日お風呂上がりに,やってみます。
お風呂あがりやってみる~♡
あっつくなった!こんなに簡単なのできれいになれたらいいなぁ(´ . .̫ . `)継続!!
過去の夜用のフェイスマッサージ2つにプラスした☺️
とりあえず石原さとみのフェイスラインになるにはあと5万回くらいやらないとだけど首筋伸びて気持ち良かった!
やってみました😌
みなさんおっしゃってますが、首筋を伸ばすことがこんなに気持ちいいとは‼️私こんなに首筋のびないんだなって思いました😅
石原さとみ目指して頑張ります😁
胸鎖乳突筋・・・かぁ⁉️目から鱗❣️私、ここの筋肉が、凄く痛くて、今、1番弱い筋肉❗️フェイスラインがスッキリしてないのは、この筋肉だったんだね〜このストレッチならいつでも、何処でも出来そうなのでやってみますね〜👍✨
朝にやってみました!
肩こりにも良さそうです♪
普段あまり意識したことのない筋肉を、しっかり伸ばすことができました😊短時間でできるから、ありがたい😍フェイスライン引き締めたいので、これから毎日続けてみます👍✨
石原さとみさんになりたいです←え
早速やりました!フェスラインだけでも石原さとみ風になりたいので続けてやります!
朝と夜の毎日ルーティンにいれてます☺️‼️
首のこりも良くなったみたいです
お風呂上がりだから🙂余計気持ちいいんですよなぇ〜😃
綺麗なたろにいに見惚れてしまう❣️
女性より綺麗なたろにい。食べ物に気をつけて、運動しているからかしら。
何故綺麗なのか、しりたいです❣️
30代になっても若いままやろなぁ^^
絶壁なんが逆に可愛いw
石原さとみさんの、
大ファンで~す😃✌️女性があこがれる、顔
はなんと、石原さとみさんだそうです👀〰️💕あの、すっきり綺麗な、ラインになれるなんて、動画ありがとうございます🤗
さっそく、お風呂上がりにやってま~す😊👍️
2020年5月半ば(だいたい5/15前後)頃スタートして、毎日やって1年以上が経ちマイナス31キロに入りました✨🔥💪キープしながら引き続き継続頑張ります💪🔥🔥
動画配信日からやってます😊🙇😌
石原さとみにならなくていいからたろにぃの顔になりたい。
横から見ても斜めから見ても下から見ても素敵。至福のひととき。なんでこんなに素敵な人が存在するんでしょう!?
この動画はたろにぃの顔を近くでずーっと見られるからお気に入りだなー。
たろにぃさんのストレッチ、毎日、寝る前に欠かさずやって、もう、一年です。周りの、皆んなに、痩せた!と驚かれました!カッコイイたろにぃさんのお陰で、ここまで頑張れました!まだまだ、やります。理想の、体型になるまで、何年でも、頑張って続けます💪見守ってて、下さいm(_ _)m
イケメン過ぎるだろ
胸鎖乳突筋が私にもあった🤣
今まで どこの筋なのか全く分からず適当にマッサージしてた🙄
たろにぃさん ありがとね~💓
タロニイ~のように腕が肩に着きません。体が固いです
朝から気持ち良かったです😊顔がスッキリ気持ち良い🤩8月17😊
0:50
Your WORKOUTS are PERFECT ! Thank you so much GOD BLESS FOREVER KISSES ❤❤❤😍❤❤❤
1年前にコメントしましたが、まだまだ、続けてます。顎の肉が付きにくくなって、首が細長くなってきました。姿勢も一緒に改善してます。猫背や、巻きがただと、結果が出にくいようなので、普段から、意識しています。まだまだ、続けていきまーす。