1日1曲、続けてキレイに！
懐かしのJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。
ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもなる全身運動です。
続けることで「老けない体」を目指しましょう！！
2023年最初の動画は華原朋美「I’m proud」です！
今年もはりきってたくさん踊りましょう！
素敵な音源お借りしました♪ありがとうございます！
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Tweets by dance_onigiri
1日1曲、続けてキレイに！
懐かしのJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。
ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもなる全身運動です。
続けることで「老けない体」を目指しましょう！！
2023年最初の動画は華原朋美「I’m proud」です！
今年もはりきってたくさん踊りましょう！
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1 Comment
撮影ミスって足映ってなくてすいません💦