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@Makiko Takizawa 滝沢眞規子

【週末ルーティン】スーパーでの購入品を使って1週間分の作り置き



滝沢眞規子です。

今回は皆さまからのリクエストが多かった
「1週間分のスーパー購入品＆下ごしらえ」編です。

週末に買った1週間分の食材を下ごしらえや
作り置きするという私の週末ルーティンをご紹介してます！
ぜひ〜。

▼過去動画
・【モーニングルーティン】

・【キッチンツアー】キッチンの収納を全部お見せします！！

・キッチングッズ編 【まな板・包丁など】

34 Comments

  1. Live Now

    こういう完璧な方っていらっしゃるんですね。ご自身はきっと自分でそうは思っていらっしゃらないからか、人から愛されるのでしょうね。

    私なんて買い出しに行ったら、夫に運んでもらって冷蔵庫にめちゃくちゃに入れられて、すぐ夕飯作るか、疲れてぐったりするかで、そこからこの量の下処理なんて考えられない。「嫌だな〜と思う自分が嫌」、この言葉に凝縮されているように、自分に厳しい方なんですね。朝もお早いし。いや逆に「あたしは完璧」と実はお思いかも。そうじゃなきゃ、こんなに完璧にやれないのでは。

    凄すぎて私には「トータル」ではあまり参考になりませんが、ご紹介して下さったこと一つでも参考にしたいと思います。

    お体壊さないで下さいね〜。

    いや、ホントハードル高いわ。

  3. Sentinel Laundry

    栄養価は、冷凍野菜の方が意外とフレッシュな野菜よりあったりしますよー。リテールまでのプロセスに時間がかかると、鮮度が落ちる。　作り置きちゃんとやって、綺麗なママで言うことないですね！

  4. su mmy

    ひょうひょうとしているのに可愛い、真似できないバランス〜

  5. snmi

    たきまきさんの使っていらっしゃる包丁ってどこのでしょう！？先日別の料理YouTubeでも見ました！

  8. まぁ

    サラダスピナーという便利な道具！
    初めて知った😱
    速攻Amazonさんで調べて
    カートに入れましたよ！笑
    いつも水切りに困ってたので助かりました‼

  9. r GD

    健康てきな美しい方だったので
    おもわずチャンネル登録しました！
    参考にします。☀️

  10. もり

    冷凍野菜は、冷蔵保存よりも栄養価が下がらないので、食感重視のお料理でなければオススメですよ！😊

  11. ジャスミン

    私なんてタキマキさんより時間があるのにこんな事できません。すごいです

  12. 昼寝

    すごいと思うし参考にもしたいし尊敬もするけど、これを旦那さんも出来るようにしたい。

  13. さわさわ

    まきこさんこんばんは！いつも見てます。参考にしたり感心したりしながら見てます。今日のうーたんかわいすぎる

  14. risa yoshikawa

    すごいお勉強されているんだなーと思い感化されました🥺
    私もお料理の勉強始めます♪

  15. はゆ

    余裕で一回り以上年上なのに私より全然可愛くて美人で活動的で私も頑張らなきゃなーって思う

  17. たぬき

    仕事しながらこの食生活クオリティは努力の賜物ですね。
    尊敬します。

  19. ronron

    美しさを維持して家事も完璧にこなしてらっしゃって凄いです😀
    新しくなっても料理動画期待してます🎵

  20. なをけい

    作り置き苦手です。冷蔵庫入れる前に片付けておくのですね、参考になりました！
    やだなーと思うことが嫌なのでってすごくわかります！少しでも下処理があると気持ちが楽ですね。

  24. m m

    すごく参考になりました‼️そしてどの角度から見てもすごくお綺麗です‼️
    ステキなお母さんだな〜🥰私も九月から第一子を出産予定なので頑張ります！

  30. つs

    素晴らしい。ぜひ一日の運動量を知りたいです。

  33. 音あそび

    この1週間ぶんを実際、何曜日にどういう献立に変身させるのか知りたいです。自然で素直なお人柄、大ファンで憧れ～

  34. Chieko Nakamura

    全てにおいて完璧なのに
    肩に力が入ってるわけでなく
    ゆる〜く紹介するところが素敵

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