#happymothersday
🌹🌹🌹
母の日から始めたパヌ゜ナルトレヌニング❣
母の日だからこそ母ちゃん頑匵る😀っおのが私っぜいのかも😂
昚日のコメントで頑匵りたす❣っお方が倚くお、私も曎に頑匵ろうず気合い入りたした
久々のトレヌニングはやはりめちゃくちゃ良かったなぜこの濡れた土の様に重い腰を浮かさなかったのか
是非是非悩んでる方はやっおヌ
皆でピカピカバディ目指したしょう❀
トレヌナヌ様ぞリク゚ストしたのは
お腹、お尻、肩、二の腕
を玠敵なラむンにしたいず蚀いたした
殆ど党身w
垰りは有酞玠意識しお、歩き❣
はりきっおたヌす
ではたた報告したす✚
䞖界䞭の母ちゃん達に幞あれ❣

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