自分を好きでいるために♡
呼吸をコントロールすると心をコントロールする事ができるので、呼吸が浅いなぁと思う時は、香りの力を使って、穏やかな自分にリセットしてます☺️
ゆったり出来たらいいけど、そうは行かない時もある🥺
そんな時でも少しでも自分を好きだなと思えるように、香りを嗅いで、深呼吸してるよ😮💨♡
寝室の枕元、Bagの中身、ドレッサー、あらゆるところにアロマオイルや、シンピュルテが置いてあって☺️
30歳超えてから、やりたい事がありすぎて、未来の為にわくわくバタバタさんなので、自分のメンテナンスがなかなかできないながらも、香りで心メンテナンスしております♡
@sinnpurete のマインドフルネスは
頑張る人に本当におすすめ✨
というわけで、今日も素敵な一日を♡
そして、明日からまた、頑張ろ🥰
#スキンケア #香りのある暮らし #脳洗浄 #脳デトックス #ご機嫌 #マインドフルネス
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