今年やっと再開！😂
@r_3fitness へ！パーソナルトレーニング、大事ですよね。
自分でやったりすると、間違った所にアプローチをかけちゃったりして
怪我や無駄な筋トレとなってしまったり😅折角やるのにそれは嫌w
今回は久しぶりだったのでほぐしの整体を長めにしてもらいました！一石二鳥の @r_3fitness よ！
わたしは
@ryooooooki_fitness.jp や
@jutta0527 にトレーニングしてもらってます！とにかく明るいトレーニングを受けたい方はオススメです😂w
#あけおめことよろ#遅っ笑#おさぼりさんすぎて#常習犯有末を通わす為の会議#次の予約をその場で取らす笑#かしこまりました笑
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