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最近毎日牛乳に @kyusai_kale_official の大人のダブルたんぱくを入れて一杯飲むのが日課🥛🧡
仕事や家事育児をしながら毎日バランスの良い食事を摂るのはなかなか難しいし、運動もそんなに出来てないので飲み始めたのですが、これが結構良い感じ🌞🌈
風味も美味しいし、食べ物の邪魔をしないプレーン味だから朝食のヨーグルトに混ぜたり寝る前のホットミルクに混ぜたりいろんな使い方でたんぱく質が摂れます🥛🤍
鍛えるためだけじゃなくて、良質なたんぱく質を毎日摂ることによって健康でキレイな身体作りが出来るので、こういう簡単に取り入れられる事から習慣づけているのです♥︎笑
健康と美容の為にも続けていくぞーー🥺💪
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