食物繊維たっぷりの穀物、テフ（ @lovelyteff.official ）で手軽な #腸活 を始めませんか？
エチオピア原産のテフはほのかに甘く、香ばしい味わい。料理とも合いやすく、パラパラとふりかけるだけでしっかりと食物繊維を摂ることができます。とくにテフひと粒に最大40％含まれる食物繊維「 #レジスタントスターチ （難消化性でんぷん）」は小腸では分解されずに、大腸まで届くため高い整腸作用が期待できます。
手軽だから続けやすいテフを料理にプラスする健康習慣。ぜひ試してみて。
#ラブリーテフ #スーパーフード #健康食品 #低gi #テフフレーク #pr
WACOCA: People, Life, Style.