【こんな時代だからこそ自分を愛し、信じる力を。瞑想家・佐々木依里が誘う、自分の”内の世界”】
目まぐるしく変化し続ける現代。さらに2020年には新型コロナウイルスが猛威を振るい、世界中が混乱した状態が続いている。世界中の人々が不安を抱える今、「マインドフルネス」や「瞑想」という言葉は、よりいっそう身近になっているのではないだろうか。わたしたち人間はどうすればこの試練を乗り越え、平和な世界を実現するができるのか。「その答えは自分自身の内側にある」と、瞑想家の佐々木依里さんは話す。記事内では、瞑想との出合いや“内の世界”についてお話を伺っている。
ウィメンズヘルスでは佐々木さんの『佐々木依里のメディテーションジャーニー』連載を隔週で行っているが、なんと今回、ライブバージョンでお届け。(佐々木さんのセッションは11/5 14:00より開催！)
「ジャーナリングと呼吸法、慈悲の瞑想法などをお伝えするセッションになっています。瞑想をこれから取り入れたい人、より世界を深めていきたい人、みなさんの役に立つ内容になっていますので、ぜひ参加してください」（佐々木さん）
今回の内容は、『New Life New Me』だけでしか体験できない特別プログラムとなっている。答えを教えず、気づきを与える90分。きっとレッスン後には、心が満たされているはず。新月の日に、新たな世界に足を踏み入れてみては？
佐々木依里さんが出演するイベントの詳細はこちら👇🏽
＜New Life New Me＞
日時：2021年11月5日〜7日
クラス数：全9セッション
イベント形式：オンラインライブ（YouTube配信）
チケット価格：¥5000／日、¥11980／3日、￥12404～／グッズ＋3日
－－－
@womenshealthjp ではフィットネス&ウェルネスを中心にライフスタイル情報をお届けしています。是非フォローしてみて！
－－－
#セルフケア #セルフラブ #運動 #食事法 #ヘルシー #ヘルシー料理 #タンパク質 #ダイエット #メンタルヘルス #メンタルケア #meditation #mindfullness #mindset #瞑想 #メディテーション #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガライフ #宅トレ #トレーニング
#筋膜リリース #フェムテック #ほぐピラ
#ウィメンズヘルス #womenshealth
WACOCA: People, Life, Style.