【女優やモデルからも絶大な人気! 予約の取れないトレーナー星野由香さんが考案した“ほぐピラ®”とは?】

多くのモデルや女優が足繁く通うのがパーソナルトレーナー、星野由香さん。星野さんは、ピラティスインストラクターをはじめとした多くの資格を持ち、ボディーメイクのスペシャリストとして名高い。また、「ほぐし」と「ピラティス」を融合した独自のメソッド「ほぐピラ®」は書籍化され、テレビや雑誌などでも話題を呼んでいる。そんな、今最も予約の取れないカリスマトレーナー星野さんのオンラインレッスンを体験できるイベントが11月に開催決定(星野さんのレッスンは11/6 10:00より決定)❣️

「今回のイベントでは、みんなが気になる”下半身”と”お腹”を一緒に引き締めていく予定です。解剖学に基づいた整え方を知り、眠っている体のスイッチを呼び覚ましましょう。私のオンラインサロンには、『ほかのところではついていけなかった』『そもそも体の使い方がわからない』など、運動初心者の方も多いです。そんな方々でもわかりやすく、楽しんでいただける内容になっているので、ぜひ参加してくださいね」(星野さん)

星野さんが出演するイベントの詳細はこちら👇🏽
<New Life New Me>
日時:2021年11月5日〜7日
クラス数:全9セッション
イベント形式:オンラインライブ(YouTube配信)
チケット価格:¥5000/日、¥11980/3日、¥12404~/グッズ+3日

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