昨夜はありがとうございました✨
間髪入れずさらなるステージに向け🏋🏽
EXILEを
トータルケアしてくださってる
吉田トレーナーと
外トレ。
室内だと中々120%の力を出し切れないので、外トレの追い込みは重要。
見た目を気にして上半身ばかり追い込みがちだか、
使える身体つくりには
下半身メニューは必須。
まだまだ、無駄な動きが多いので
クリアにして行こう🤔
引き続き、お楽しみに😎✌🏽
#映像には無い
#シャトルラントレーニングで
#完全に
#下半身
#産まれたての
#小鹿スタイルになりました💦
#いや
#小鹿以下の
#下半身
#プルプルスタイルだな、、、
#立派な鹿の下半身
#目指します
🦌💨
#EXILEのダンスは
#ノリじゃすまされない（笑）
#そういうスタイルです💡
WACOCA: People, Life, Style.