瞑想本「NATURAL MEDITATION IN HAWAII はじめての瞑想 BY SHIHO」が完成しました💓
ハワイの大自然と大好きな瞑想について、14年間の学びと経験、瞑想のコツや簡単ストレッチ、呼吸法 、そして、
4メソッド１０パターンの瞑想法を紹介しています。
はじめての方も一緒にムービーでできる、QRコード付きです🌿🌿
混沌とした毎日、思い通りにいかない日常を、楽に上手に生きられるのは、瞑想がいつも大切なことに気づかせてくれるから。瞑想への愛💓がたくさん詰まった1冊なので、是非、見てもらえたら嬉しいです。
本日より、Amazon・楽天ブックス・お近くの書店にて
予約が開始しました！海外にお住まいの方も「planet shopping」にて予約購入できるので、ストーリーをチェックしてみてくださいね🕊
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