@黒沢良平: 朝練でロードランニング6キロ。 昼練でウエイト、瞬発力トレーニング。 フムフム。 なかなかの仕上がり。 #え？ #何をめざしてるかって？ #決まってるでし…

朝練でロードランニング6キロ。
昼練でウエイト、瞬発力トレーニング。

フムフム。
なかなかの仕上がり。

#え？
#何をめざしてるかって？

#決まってるでしょ

#最強なオヤジです。

連休、
皆さん熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね⚠️
トレーニングや屋外運動をされる皆さんは
無理をせず、水分補給を忘れず、
常に体のコンディションを確認しながら
自分自身との対話を忘れずに💡
これもトレーニングの一つ☝️✨