@CLASSY: . 骨格診断アナリスト・棚田トモコさんと Studio Body Myself 主宰・LoLo先生が 「ダイエット」についてトーク！ 骨格タイプ別のおすすめエ…

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骨格診断アナリスト・棚田トモコさんと
Studio Body Myself 主宰・LoLo先生が
「ダイエット」についてトーク！

骨格タイプ別のおすすめエクササイズやストレッチ
をご紹介しました！

💙Straight
上半身の筋肉をほぐすストレッチ＆二の腕エクササイズ

💗Wave
下半身のハリをほぐすストレッチ＆内腿エクササイズ

🤎Natural
女性らしいしなやかな身体を作るための
体側ストレッチ＆エクササイズ

ぜひ一緒に真似してみてください！
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🌟GUEST🌟
Studio Body Myself 主宰
LoLo先生（ @lolo_bodymy )

女性らしいしなやかさを兼ね備えた身体になれる、
ストレッチと自重エクササイズを融合した、LoLoメソッドを考案。
リバウンドしない食事LoLo式食事レッスンも大人気です。