よく運動はどうしてる？と聞かれますが…何か理由がない限りは、週一回必ずパーソナルトレーナーさんの元、トレーニングしてます。
今のトレーナーさんに出会えて、運動をポジティブに考えられるようになり、体を動かす事が好きになりました。心も体も整うし、健康、達成感、自分の身体を知れるからいい事しかない。
そしてなにより頑張った分、ご飯も美味しい☺︎笑
これからも自分のペースで、トレーナーさんと内容を相談しながら続けようと思います✨
トレーニングの日の写真これしかない。笑
いつもは居ないのだが、この日ばかりは息子が居て、後ろから撮られてた😂
最近はずっとピタピタのウェアを着てトレーニングしています。
シャワー浴びたかのように汗だくになりながら。。笑
WACOCA: People, Life, Style.