@WomensHealthJapan: 【甘いお菓子や飲み物が好きなあなたにおすすめ！　糖質制限ダイエット】 糖質制限ダイエットの経験はある？　ダイエット界ではまだ糖質制限のトレンドが続いているけれ…

【甘いお菓子や飲み物が好きなあなたにおすすめ！　糖質制限ダイエット】

糖質制限ダイエットの経験はある？　ダイエット界ではまだ糖質制限のトレンドが続いているけれど、ダイエットアドバイザーで管理栄養士の岸村康代さんによると、やり方を間違えると危険なダイエットなんだとか。今回は、糖質制限ダイエットのポイントとおすすめの食材を教えてもらいました👀