✔️：運動後に「飲むあんこ」はいかが？
運動における“エネルギー補給”は、パフォーマンスを大きく左右するほど重要だ。
プロテインやスポーツドリンクが一般的ではあるけれど、プロアスリートの中には羊羹やあんパンなどで「あんこ」を摂取する人も多いらしい。
ドーピングになる恐れがなく、安全かつ効率よく栄養補給できる。その条件をバッチリ満たすのが、低カロリーで糖質の高い、あんこなのだ。
🔍：エナジードリンクの新定番「飲むあんこ」。運動後に飲むと良いのはなぜ？
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