「それって⁉︎実際どうなの課」
ご覧頂きありがとうございました☺︎
今までと同じ量で好きなもの食べて痩せれるなんてとってもいいダイエットですね！
空腹にならないよう少しずつ食べて血糖値の上昇を緩やかにする事が良いそう！
食べて良いおやつなども知れました👀
食べるの大好きなので一日中食べて幸せな3日間でした❤︎
健康生活、一緒にがんばりましょ〜っ
見逃した方はTVerで📺
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