@浜崎あゆみ: ひとり時間が出来たら、身体のストレスを和らげるTimeスタート ぬるめのメディテーションバスに浸かって全身温めて、ストレッチポールで肩甲骨ほぐして、胸をたーく…

ひとり時間が出来たら、身体のストレスを和らげるTimeスタート🕊🕊

ぬるめのメディテーションバスに浸かって全身温めて、ストレッチポールで肩甲骨ほぐして、胸をたーくさん開いて新しい酸素をいれて。

自分が包まれていて一番落ち着ける素材のパジャマを着たら、レモンのエッセンシャルオイルをディフューザーに入れて芳香浴💆🏼‍♀️

あとはフカフカの羽毛布団にくるまれば極楽タイム✨

明日はどんな一日かなって考えながら😪💤

#morningsicknessallday