@優木まおみ: 今夜21時から ナイトピラティスです^ ^ 月曜日、筋膜ローラークラスと間違えていました！ 今日が筋膜ローラーでしたねー！！ 前回とは、ちょっとずつプログ…

今夜21時から
ナイトピラティスです^ ^

月曜日、筋膜ローラークラスと間違えていました！

今日が筋膜ローラーでしたねー！！

前回とは、ちょっとずつプログラムを変えてやりますので、よかったら^ ^

マインドフルネスは、ポジティブプラクティスです。

お待ちしています^ ^

#ピラティス
#リサイズスタイル

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