@WomensHealthJapan: IMPHYのストレッチボールズを使って、足裏からふくらはぎ、太もも、お尻、腸腰筋、背中、肩甲骨、脇、腕、胸までをほぐすやり方をトレーナーのマリジョゼさんがレクチ…

IMPHYのストレッチボールズを使って、足裏からふくらはぎ、太もも、お尻、腸腰筋、背中、肩甲骨、脇、腕、胸までをほぐすやり方をトレーナーのマリジョゼさんがレクチャー！ ストレッチボールズはウィメンズヘルスショップでお取り扱い中です。