
【朝食のレパートリーに☀️簡単レシピ】
エッグベネディクトサラダの作り方
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❶ くっつかないフライパンにオリーブオイル(大さじ1)を入れて中火にかける。
❷ 食べやすいサイズにカットしたアスパラガス(8本)と、カットしたベーコンを加え、アスパラガスが鮮やかな緑色になるまで3分ほど炒める。
❸ オリーブオイル(小さじ4)と白バルサミコ酢(小さじ2)、ディジョンマスタード(小さじ2)を混ぜて、塩胡椒で味を調える。
❹ ボウルに、アスパラガスとベーコン、薄くスライスした小さめのエシャロット、または玉ねぎ(1個分)と、シャキッとしたエンダイブなどの葉野菜(5カップ)を食べやすいサイズにちぎって混ぜ合わせたら、作ったドレッシングで和える。
❺ 炭水化物を食べたい人は、イングリッシュマフィンに添えて、その上にポーチドエッグをのせて粗びき胡椒を振ったら出来上がり!
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