@WomensHealthJapan: プロサーファーでもある、小林雅仁(@littletrees916 )さんのヨガセッション。ウィメンズヘルス初の男性ヨガトレーナーは必見吸って吐いての呼吸に合わせ…

プロサーファーでもある、小林雅仁(@littletrees916 )さんのヨガセッション。ウィメンズヘルス初の男性ヨガトレーナーは必見👀💕吸って吐いての呼吸に合わせて行うシークエンス。完璧なポージングでなくてもOK！　有酸素運動に近い自然な流れで60分、体を動かし続けてみよう🧘‍♀️