@神崎恵: カジキのバター粒マスタード焼き弁当。 ヒレカツ。 おかひじきのピリ辛和え。 ズッキーニのナムル。 たけのこと油揚げの炊き込み玄米。 カジキをこんがり焼いたら、粒…

カジキのバター粒マスタード焼き弁当。
ヒレカツ。
おかひじきのピリ辛和え。
ズッキーニのナムル。
たけのこと油揚げの炊き込み玄米。
カジキをこんがり焼いたら、粒マスタード、酒、醤油を入れる。バターを入れとろんとしたら完成。
ご飯とカジキの間には大葉。

今週もがんばろ〜🌈
#恵弁
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#お弁当
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