ヒマラヤを登るほどの山好きモデル・大石学さんに、誰でもできる簡単で効果的な下半身のトレーニング法を聞きました。
動画もあって分かりやすい！
ということで、動画をちょい見せ。
と言いつつ……
“ちょい”過ぎで、ごめんなさい🙇♂️
本編は記事の方でぜひ😎
今ならオーシャンズウェブのトップに大きく掲載されています！
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