人気モデルSHIHOさんとともに、心も体もヘルシーになるためのSUNDAYライブ😌✨
世界中のセレブや経営者が取り入れているメディテーション＝瞑想の魅力にすっかりハマったSHIHOさんによる、誰でも実践できるテクニック、15年以上続けているヨガをベースにしたストレッチ、呼吸法を、Q&Aを交えて30minナビゲーション♡毎日続けて効果を実感して！
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