今週末は久しぶりに山へ行こうと考えている方も多いのではないでしょうか。安全に歩き、無事に家に戻ってこられてこその楽しい山歩き。久しぶりの山でうっかり、ということがないように備えて出かけたいですね😊
そこでランドネでは、心の準備に役立つ記事を今日から３日間にわたってアップしていきます！
今日と明日は、思いがけない怪我や症状への対処法について、登山ガイドの栗田朋恵さんとランドネ編集部がいっしょに考えていきます。
まずは心構えのおはなしから。記事はプロフィールのリンクからご覧ください→ @randonnee_mag
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