【毎日ドリンクにレギュラー入り⚾️】
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愛飲していた無印良品の水出し茶のストックが切れてしまい。近所のスーパーで見つけたのが『おいしいごぼう茶』。
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ごぼう茶に腸内環境改善や抗酸化作用があることは知っていたけれど、自分で作るとなるとなかなか……
でも、これならティーバッグを水にポンと入れるだけだから簡単だし、ほんのりごぼうの風味が香ばしくて食事との相性🙆♀️。今日みたいに暑い日は冷やしてゴクゴク飲みます🧊
煮出しもOKで、飲んだ後の茶がらはお味噌汁や料理に入れても良し。ごぼうに特に多く含まれるサポニンには防菌作用もあるというので、免疫力を高めたい今、飲み続けてみようと思ってます。編集R
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