スタイリッシュで男らしいセレブの意外な（!?）一面をとらえた、スイーツ（お菓子）とかけまして…可愛らしいスイート（sweet）な瞬間。
おうち時間が増えたことで、好きなものを食べながら仕事ができ、ついつい食べ過ぎてしまっている人もいるのではないでしょうか？ダメだとわかっていながらも、求めてしまう…。そう、糖分は体にとって大切な栄養素のひとつである以上に、心の栄養でもあるのです。
しかし、2019年にWHO（世界保健機関）は糖類の1日の摂取量の制限を25g以下に厳しく制限する指針を発表しています。砂糖などの糖類の摂取量の増加が、最近の世界中の肥満や糖尿病、メタボリック症候群の増加の原因であることが明らかになったためです。
簡単な算数的な発想ですが…もしカロリーを摂りすぎたなら、その分、#homeworkout でカロリーを消費しましょう…！（これが「意を決して」なほど、ハードルが高い方はぜひとも糖分摂取は控えめに）
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