【棚橋弘至の日めくりマッスルワード ~本日の筋言~ |15】
「棚からぼた餅とほぼ同意」(棚)

#プロテインは2時間おきに
#こぼして怒られるまでがワンセット
#栄養はしっかり
#muscleword
#棚橋弘至

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