@優木まおみ: おはようございます。 今日は。腸活朝ごはん。 昨日の残りものと納豆、めかぶです^_^ お味噌汁作った夜は、翌朝は必ず落とし卵のお味噌汁。 朝の落とし卵や…

おはようございます。

今日は。腸活朝ごはん。

昨日の残りものと納豆、めかぶです^_^

お味噌汁作った夜は、翌朝は必ず落とし卵のお味噌汁。

朝の落とし卵やりたくて、前の日作ってるくらい、翌朝の卵入りお味噌汁が好き。

昨日のゴーヤサラダは下ごしらえに軽く塩茹でしました。

そこに、さらし新玉ねぎと、ツナいれて、農場タルタルソースと、醤油と、塩胡椒、お砂糖少し、でつくりました。

農場タルタルソースは、もちろん揚げものにもあうし、サラダに使うこともあります^_^

#腸活レシピ