@WomensHealthJapan: 明日朝8:30〜のインスタライブ #WHworkoutlive は、ヨガインストラクター @jurikooo さんと、ヨガに筋トレと有酸素の要素を組み合わせたI…

明日朝8:30〜のインスタライブ #WHworkoutlive は、ヨガインストラクター @jurikooo さんと、ヨガに筋トレと有酸素の要素を組み合わせたIGNITE FITをお届け！
ダンベルを2個使用します。500mlのペットボトル/ウォーターボトルでも代用可。朝から一緒に汗をかきましょう🧘‍♀️💦お楽しみに！