卵こそ“食べて痩せる”に最強の食品!!
ウスターソースが決め手！ クセになる味つけ卵の作り方。
小腹がすいた時にすぐ食べられて、栄養も豊富です。
【材料（作りやすい分量）】
ゆで卵5個（写真は沸騰させた湯で4分ゆでた半熟卵）
A[水1・1/2カップ しょうゆ1/3カップ 酒大さじ2 ウスターソース大さじ2 砂糖大さじ1]
【作り方】
1. 鍋にAを煮立て、粗熱をとる。
2. ゆで卵の殻をむき、温かいうちに1に漬ける。冷めたら冷蔵庫に入れ、約3時間置いたら食べごろに。
【写真2枚目】
冷蔵庫で5〜6日保存可能。日ごとに味が染み込む。
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