Check out my stay home meditation guide on @mimollet 🧘♀️🧘 link in my profile💥
本日より、私がやっている瞑想法をおうちでみなさんと一緒にできるよう、ウェブマガジン @mimollet で、瞑想ガイドのムービー連載を始めさせていただくことになりました。
呼吸と瞑想は、この不安な状況を受け入れ、前向きにしてくれるきっかけになると信じています。
是非、一緒に目を瞑り、深呼吸&瞑想しましょう🧘♀️🧘
#ミモレ #mimollet #stayhome #おうち時間#SHIHOMEDITATION #SHIHO瞑想 #五感瞑想 #瞑想 #メディテーション #MEDITATION #マインドフルネス #MINDFULNESS
#thankyou #講談社 #川良編集長
#監修 #ドクター #根来秀行
#movie #krkproduce @matt.scralandis
#styling @mikanagasawa
#hairmakeup @kecialitteman
#produce @emisugiyama @shiho_style
【モデルSHIHO】生き方に迷っていた私が「瞑想」に辿り着くまで
https://mi-mollet.com/articles/-/22370
→ストーリーで swipe upしてね👆🏻
【SHIHO瞑想】簡単！誰でもすぐできる５分の五感瞑想でスッキリ心穏やかに〜視覚編
https://mi-mollet.com/articles/-/22718
→ストーリーで swipe upしてね👆🏻
【SHIHOMEDITAON】
https://m.youtube.com/watch?v=1iuSQ6lZW9U
→ストーリーで swipe upしてね👆🏻
WACOCA: People, Life, Style.