おはようございます。
東京は今日もいい天気！でも、夜は雨とか？の予報みたいですね。
最近よく食べ物のことを聞かれるので、まずは、今朝の朝ごはんを。
ちょっと身体が重いなーとか、前の日食べすぎだなーという日の朝は、スムージーを作って飲みます。
こういうと、果物野菜🍇🥬が大好きな、ヘルシーな人、と思われそうですが、実はそんなこともなくて笑
あんまり好きじゃないから、油断してると、摂取量が減ってしまいがちなので慌ててスムージーを飲んでるという感じです。
ちゃんと毎日の食事にうまく混ぜていけるのがいいのだけど、やっぱり忙しい毎日、子供が食べれる食事を用意しつつとなると、たまにスムージーが一番手っ取り早いんですよね。
キッチンに立ったままで飲めるし😂
さあ、今日もいろいろ頑張りましょう！
#朝食
#グリーンスムージー
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