ここ最近、寒かったり暖かったりと寒暖差が激しいですよね☃️🌞 そんな日が続くと、体は「寒暖差疲労」を起こしているかもしれません。
疲労回復には質のいい睡眠が大切！ 寝つきを助けるには「ホットワイン」がいいらしいんです。
そこで、美人・管理栄養士として名高い高杉保美さんに、ホットワインの効能を聞いてきました。
美味しいホットワインの作り方も教えてもらいましたよ～🍷 詳細はオーシャンズウェブにて！
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