@菊地亜美: お正月で塩分とりすぎて、浮腫みすぎて辛い。 今日明日でとにかく体軽くしたい。。 何食べよう。。 誰か助けて。。 あと筋膜ローラー持ってる人いたら使い方教えて。。…