ついに、インストラクターとして実際にワークショップが始まります！
ピラティスの基礎レッスンはもちろんのこと、自宅でのセルフストレッチや、美容法、皆さんの質問に答えるコーナーなど盛り込んだ2時間です。
たっぷり身体を動かして、語り合って、一緒に楽しい時間を過ごしましょう！ 【女性限定】ピラティスとまおみ流セルフケア
1回目：10/13(日)15:30-17:30 骨盤から綺麗になろう
2回目：10/27(日)15:30-17:30 脚から綺麗になろう
3回目：11/9(土)15:30-17:30 背中美人になろう
場所 BMS R Lab 1 zen place pilates（旧ピラティス スタイル）五反田併設スタジオ
お申し込み方法は、下記のアドレスからお願い致します。
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/290
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